冬のお手入れのコツ★
2019.01.21
石川県白山市のエステスタジオALIVE.(アライブ)
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ありがとうございます💖
寒さが厳しい今日この頃ですが、
みなさまお肌のお手入れをさぼりがちになったりしていませんか?
実は冬は気温の低下、乾燥などで
肌年齢が2~3歳も上がると言われているんです😲
そんな冬のお手入れのコツですが・・・
①保湿をたっぷりと✨
乾燥は老化の始まり!たっぷりと保湿しましょう
化粧水は手のひらで少し温めてから塗るといいですよ♪
②血行を良くしましょう✨
血行不良はお肌に栄養が行きわたりません
身体を温める食べ物、ゆっくりと入浴もおすすめです
③うるおいの出る食材で肌力アップ✨
サバ、いわし、青魚、納豆、おくらなどがおすすめ
④そしてもちろん!冬こそエステ✨
月に1~2回のエステで美肌をキープ!
肌力アップして寒い冬をのりきりましょうね♪♪