春の洋服に向けて二の腕をシェイプ! 白山市 ジュビランエステ アライブ

2018.02.23

石川県白山市のエステスタジオALIVE.(アライブ)

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ありがとうございます💖

特に小顔・リフトアップ技術を得意としています!

 

今回は春のお洋服に向けて

二の腕〜フェイスラインをシェイプアップする

おうちでの簡単ケアをご紹介します☝️

 

 

 

寒い冬に溜め込んだ脂肪やセルライトは

二の腕・太もも・お腹・おしり など

女性の気になるパーツに知らず知らずの間に

蓄積しています😱

 

 

特に女性は、家事・育児・仕事などで

肩こりを感じる方が多く、

姿勢も前傾しやすくなるため

二の腕がタプタプにボリュームUPしていたり

お顔がたるんでしまったりと

薄着の春夏服の季節には、

悩みが多くなってしまうことも・・・😞

 

 

簡単おうちでシェイプアップケアは

体が温まっているお風呂上がりがおすすめ😊❤️

 

①背筋を伸ばし、肩の力を抜いてリラックス

 

 

②両ワキのくぼんだ部分に4本の指を当てて

 軽く押して→離してを5回ほど繰り返す。

 

③胸を開くようなイメージで、背中の肩甲骨を寄せ

 内側に入った肩を開いていきます。

 

 

④二の腕シェイプマッサージ

 しっかりと腕をつかんで、

 ヒジ〜ワキに向かって老廃物を流します。

 ※クリームかオイルをつけた状態が🙆

 

 

前回ご紹介した

鎖骨〜フェイスラインの簡単ケアと

組み合わせるとより効果的です🙆✨

 

 

上半身の血液やリンパの巡りがよくなると

お顔のトーンも上がり美肌効果も❤️

春が来る前に、ぜひ実践してみてください!😊

 

 

 

ご予約・お問い合わせは

エステスタジオ ALIVE.〈アライブ〉

白山市田中町759 8号線沿い一休さんの米永さん近く

電話をかける 076-274-4753

営業時間/9:30〜20:00(最終受付19:30)

定休日/日曜・祝祭日

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