お野菜についている農薬って・・・

石川県白山市のエステスタジオALIVE.（アライブ）

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害虫から守ったりする農薬ですが野菜に付着している

量は世界で日本はトップ3に入るといわれています。

農薬がついていると、野菜の本来もっているビタミンやミネラルが

こわれます💦

また、腸内環境をよくする善玉菌も激減してしまいます💦

 

野菜の農薬をとるには、

☆葉物の野菜は最初の１．２枚はダイオキシンが付着している可能性が

高いので思い切って捨ててok　皮が厚めにむくのもok

 

 

 

☆できたら水(可能であれば水素水につけるとかなりの農薬が浮いてきます)

１５分つけ水切りします

 

 

とはいえ、どうしても化学物質を全く体にいれないことは

この時代難しいので、デトックスすること、老廃物排泄すること

(長めの入浴、水分を多めにとる、運動、マッサージなど)

が重要ですね

 

 

 

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