今だからこそ自律神経を整える。
2021.09.17
石川県野々市御経塚のエステテイックジュビランALIVE.(アライブ)
金沢市や野々市市からのアクセスも便利!
いつもブログをご愛読いただき
ありがとうございます。
自律神経のバランスを整えるには・・・
ストレスをできるだけ溜めず、
ゆっくり休養をとることが大事です💖
お風呂にゆっくり浸かったり、おいしいもの食べたり、
好きな本を読んだり・・ もちろんエステもおすすめです。
そもそも自律神経とは、循環器、消火器、
呼吸器などを活動するために、
24時間働き続けている神経です。
自分の意志ではコントロールできないのですが、
生命を維持するのには、十分な機能をコントロールしています。
自律神経が乱れているサイン
●疲労感、頭痛、体温の異常、睡眠異常、耳鳴り、動悸、吐き気、筋肉のこりなど
原因不明の不調です。
お疲れが溜まっているかたには、
ゆっくりめのマッサージや免疫力を高める
リンパドレナージュをおすすめしています。
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