健康になる水の3つの飲み方
2019.03.08
石川県白山市のエステスタジオALIVE.(アライブ)
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水って健康体には絶対必要なものです
たとえ食べ物がなくても2から3週間生きれますが、
水を一滴もとらなければ5日で、
死にいたる危険性があるといわれています
水をのむ3つのタイミング
①目覚めてすぐ
朝、目覚めた直後の水は、寝ている間に濃くなった血液を薄めて、血液をさらさらにする
宝水です
②空腹時
水は、空腹時に最も吸収率がよいといわれています
満腹中枢を刺激して、食欲を抑えることができますよ
③就寝前の一杯
脳梗塞や心筋梗塞は夜中から明け方に起こりやすい傾向にあります
それは就寝中に汗や呼吸によって、多くの水分が失われ、脱状態水
なるからです
一日たっぷりのお水で体の健康を守りましょう
ALIVEでエステ後にだしているお茶は
こだわりの水素水で作っています