風邪やウイルスに負けない丈夫な体つくり

石川県野々市御経塚のエステテイックジュビランALIVE.（アライブ）

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ありがとうございます。

 

今年も寒くなってきましたが、今年は特にウイルスに

負けない身体作りをしたいですね★

免疫力をｕｐするために、腸内フローラの

バランスを整えることが大事です。

 

フローラ・・・「花畑」のことです。腸内細菌が、

種類ごとにまとまりながら

腸内壁に生息している様子が、まるで群生する花畑に

みえることから、腸内細菌のことをまとめて

腸内フローラと呼びます。

 

 

腸内フローラのバランスを整えることで、

それぞれの腸内細菌が活躍する環境になり、

健康維持に貢献してくれます。

 

理想のバランスは

善玉菌２：悪玉菌1：日和見菌（どっちつかずの菌）７

善玉菌が少ない方が多いので

腸内ﾌフローラを整える食品をお伝いたします。

 

 

 

乳製品(チーズ、ヨーグルト）、発酵食品

（漬物、キムチ、日本酒、味噌）

食物繊維の多い野菜など

 

 

今年の冬ウイルスに負けない身体をつくりましょう！

 

 

ご予約・お問い合わせは

エステティックジュビラン ALIVE.〈アライブ〉

野々市御経塚４丁目7９番　御経塚すきやうら　御経塚エイムさんそば

電話をかける 076-227-9752

営業時間／9:30〜20:00（最終受付19:30）

定休日／日曜・祝祭日

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