アトピーのかたの生活習慣チェック5か条
2019.11.18
石川県白山市のエステスタジオALIVE.(アライブ)
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ありがとうございます💖
アトピー性皮膚炎の方が年々増加していますが、
とにかく症状を抑えるには、こまめこまめな保湿と
刺激をできるだけ避けることが大事です。
毎日のスキンケア以外で、細かいことですが
こんなことも大事です
①爪・・・短くきりそろえ、ヤスリで整えておくと万が一
ひっかいたときに皮膚を傷つけにくいです。
②髪・・・髪の毛は顔にかからないようにします。
③衣類・・柔らかい木綿がgood ウールはかゆみを誘発します。
④洗剤・・洗剤は少なめ。とくに柔軟剤や漂白剤は
使用を控えたほうが◎
⑤掃除・・ダニ・ほこりを避けるためにこまめに掃除、換気。
布団は、日光に当てて、掃除機で吸いましょう。
なんだか細かいことが多いですが、冬場暖房が入るとかゆみが
でやすいです。
肌への刺激を極力減らすことが大切💖